[Verse 1]
每天晚上吃完饭
碗还在水槽边发冷
手机躺在沙发上
亮了一下 又暗了

电视在角落里唱
谁在乎剧情发展到哪儿
灯光像旧毛衣
套在身上 还是发抖

[Chorus]
每天晚上吃完饭就开始难过
好像有人关掉了心里的灯火
白天还能和自己讲点道理
一到这个点 全都说服不了我

每天晚上吃完饭就开始难过
一眼能看到明天一样的生活
日复一日 把自己吃成习惯
却吃不掉那些说不出的结果 (哦)

[Verse 2]
刷碗的水声太响
像在数今天浪费的时间
想约人随便走走
打开对话框 又删掉

阳台上风很认真
吹乱一地晾干的心事
楼下有人在说笑
他们回家了 我还在原地

[Chorus]
每天晚上吃完饭就开始难过
好像有人关掉了心里的灯火
白天还能和自己讲点道理
一到这个点 全都说服不了我

每天晚上吃完饭就开始难过
一眼能看到明天一样的生活
日复一日 把自己吃成习惯
却吃不掉那些说不出的结果

[Bridge]
如果有一天我
不再害怕打扰谁
能不能在这个时间
给未来的自己回个短讯 (嘿)

就写：
“今晚你会好一点
哪怕只好一点点
记得抬头看看窗外
那盏路灯 还陪你熬夜”

[Chorus]
每天晚上吃完饭就没那么难过
也许有人帮我点起一盏灯火
白天黑夜不再分成两个人
同一个我 学着对自己温柔

每天晚上吃完饭 就试着轻松
哪怕只是多走两圈 当借口
日复一日 不再只是被困住
也许有一天 会习惯这样的我