主歌1
第一次见你那天 阳光刚好
心跳漏了一拍 我却假装不知道
你身边有个他 我只好远远微笑
把喜欢藏进 每个顺路的清早

主歌2
知道你分开了 我心像野草疯长
表白被拒 笑着说“做朋友也挺好”心却还在烧
退回朋友的位置 更小心地对你好
以为这样总有一天 你会看到我的光

副歌
后来我才懂 爱不是够用力就好
我给的全世界 原来只是你的打扰
你走以后 你的名字我再也念不了一个音
像一根刺 扎在余生 每次想起都像被烙印

主歌3
朋友说勇敢点 我信了这套
却忘了问你要不要 这样的依靠
直到你消失 我才知道 我有多糟糕
原来我给的温柔 是缠住你的脚镣

副歌（重复）
后来我才懂 爱不是够用力就好
我给的全世界 原来只是你的打扰
你走以后 你的名字我再也念不了一个音
像一根刺 扎在余生 每次想起都像被烙印

桥段
现在的我学会安静 不再打扰
愧疚陪我 在每个夜里发酵
如果某天你听到这首歌
请原谅我曾那么笨拙地想对你好

尾声
你的名字 我再也未能说出口
就让它停在 心里最痛的角落
那是我欠你的刺 也是我欠你的
一句迟到的 抱歉 和放过

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